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枸杞、菊花、玫瑰花是一种中国传统滋补茶饮，好处都是非常多的，那么这三种泡茶有什么好处呢？我们就来了解下。先了解下这三者的好处。

枸杞

首先，枸杞是人们日常食用和要用的枸杞子，作为传统中药，枸杞性平味甘，具有补虚安神、明目祛风，滋肾润肺，以及护肝，增强免疫力，抗肿瘤作用。

菊花

菊花中含有丰富的维生素A，具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津，以及清火、降血脂的功效。菊花能明目善清头风，主治头痛目眩，视物眼花，迎风流泪。

玫瑰花

玫瑰花是一种常见的中药，玫瑰花理气，和血散瘀，主治肝郁气滞引起的胃脘疼痛，风湿痹痛，妇女月经不调，白带过多，乳房肿痛，清热消火，美容美颜之功效。

用这三种东西来泡茶的话，玫瑰花疏肝理气，祛瘀止痛。菊花清肝明目，清热解毒。枸杞补益肝肾，养肝明目。这三种配合在一起，标本兼顾，对眼睛有明显的保护的作用。特别是对年纪大的，眼睛不好的人，吃这个效果是比较好的。另外，还能起到美白作用，特别是爱美的女士，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

对于女性来说，玫瑰菊花枸杞茶喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰菊花枸杞茶可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰菊花枸杞茶，安抚、稳定情绪。

所以，平常没事的时候可以多喝点玫瑰菊花枸杞茶，用来养生是不错的选择，以上仅是个人观点，如果大家有什么意见或建议的，可以在下方评论区留言和朋友分享，有喜欢小编的朋友多多点赞