说到玫瑰花，想必不少女性对它都有着不少美好回忆吧，新鲜的玫瑰花大家都知道它的用处，

而晒干的玫瑰花，其实也不差。干的玫瑰花用来泡水喝，对于女性朋友还是一种大有好处的养生佳品哦。

有很多的女生都喜欢用玫瑰花泡水喝，玫瑰花的好处非常多，能够起到排毒养颜的功效，非常适合女性朋友来喝，

当然喝花茶的也是女性多数。一起来看看常喝花茶有什么好处吧。

1.调经止痛

对于女性来说，痛经或是月经不调等方面的症状是很痛苦的，而玫瑰花有和血调经的作用，因而可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。

不过要注意的一点就是，月经期间如果经血量过大的话应避免服用玫瑰花，因为玫瑰花有活血的作用。

2.调节情绪。玫瑰花在调节情绪方面效果也是比较好的，玫瑰花茶能够改善睡眠质量，调节情绪，使身心感到更加愉快。

所以失眠的朋友或者是情绪不好时，可以泡一杯玫瑰花茶来喝一喝。

玫瑰花还有一定的调节作用，可以帮助机体消除疲劳，同时兼能促进血液循环，对于肝脏也有一定的保护作用。

3.抗辐射。生活圈处处都有辐射，尤其是每天对着电脑工作的人，辐射无处不在，长时间在有辐射环境下工作，对身体健康是有伤害的。

玫瑰花茶富含强抗氧化剂，能对抗辐射。

4.减少色斑

在女性所使用的化妆品当中，有一些就含有玫瑰花的提取物，玫瑰花当中的一些物质对皮肤有很好的滋养作用。

女人也可以每天拿上几粒玫瑰花来泡水喝，同样也可以起到美容养颜的功效。常喝玫瑰花茶能够减少色素沉着，起到淡斑的作用。

但是女性朋友在，喝玫瑰花茶的时候。也要注意一些事项。避免一些错误的做法，给身体带来不必要的麻烦。

1、玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，对人体有很好的收敛作用，如果长期饮用，会使我们肠胃干燥，容易增加排便困难，

所以，有便秘的人是不宜喝的。

2、玫瑰花茶有很好的，通经活络、活血化瘀的功效，女性在经期，是不宜饮用的。容易使女性经血量过多。

有胃寒腹泻，常感到疲倦，身体虚弱的人群也不宜喝玫瑰花茶。

3.泡玫瑰花茶的时候也要注意。尽量用温水来泡。

避免用热水来泡玫瑰花，如果用热水来泡玫瑰花的话，就会使花中的营养成分被开水所破坏。