说起月经，相信女性朋友对它是再熟悉不过了。每个女性在到了一定年龄之后，每个月总是要迎接大姨妈的到来。但是，有些女性会发现自己每次的月经量都很少，有时候甚至才来了两天就已经结束了，这其实会对我们的身体带来一些不太好的影响。如果我们长期对其放任不管，就很有可能会让子宫和卵巢提前进入衰老状态。这样一来，女性朋友的皮肤状态就会变得越来越差，看上去也会比较显老，这就让人有些忧心了。不过，月经量少也别发愁，每天用“它”泡水喝，或能让你远离“卵巢早衰”！1、藏红花对于女性朋友来说，藏红花可以说是一种用来调养身体的良药。用藏红花泡出来的茶水虽然说没有什么味道，但是喝起来会让人感觉很清爽，我们在平日里需要补充水分的时候，完全可以用藏红花茶来代替白开水，这对身体也是很有好处的，非常适合月经量比较少的女性饮用。不过，我们在喝这种茶水的时候，也需要控制一下摄入量，不然很有可能会补过头，这反倒对身体不利。2、红糖很多女性在来月经的时候，经常会喝一些红糖水，它不仅能够帮助我们排出体内的淤血，还可以很好地调理月经。如果你有月经量过少的困扰，就可以每天喝上一些红糖水，对身体的调养是很有好处的。倘若你在月经刚来的时候，常常会出现痛经的症状，也可以在红糖水里加入一些生姜，两者结合在一起，能够十分有效地缓解痛经，减轻我们的不适感。3、玫瑰花玫瑰花除了可以用来观赏，其实它的药用价值也是不容小觑的。用晒干了的玫瑰花泡水喝，能够很好地促进我们体内的血液循环，子宫和卵巢内的一些垃圾就能够比较顺利地排出来了。而且，玫瑰花茶可以活血补血，月经量太少的女性朋友每天喝上一些，就再合适不过了，月经量也会慢慢回归正常。4、百合干在夏天的时候，很多人都喜欢用百合干来煲汤喝，不仅味道好，还能够在一定程度上帮助我们增强食欲。而月经量偏少的女性，如果能够坚持每天用百合干来泡水喝，这种情况就会慢慢有所改善，并且子宫和卵巢的免疫力也会在不知不觉中得到提升，就不会老得那么快了。如果你有月经量偏少的烦扰，就可以尝试着多用上面几种食材来泡水喝，相信你的卵巢会变得越来越健康。


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