65周六玫瑰谷18KM徒步穿越
芳香之旅,穿越玫瑰谷,邂逅高山野生玫瑰,沐浴清凉山风,登顶米妙高峰,漫步林中妙峰古道,采买野生玫瑰酱、玫瑰露、玫瑰精油,溜腿、透气、高山避暑、结识欢乐小伙伴,放飞简单而快乐的心情,趁青春,我们一起出发! 就近二选一,见狐狸黄色旗帜 6月5日周六早7:30,地铁2号线、6号线朝阳门站A出口路边 6月5日周六早8:00,地铁4号线、10号线海淀黄庄站B出口路边 计划当日晚18:30左右返回到市区,以实际路况和活动运行情况为准 大觉寺-鹫峰-望京塔-庙儿洼-玫瑰谷-阳台山峰顶-庙儿洼-慈禧御道-金山寺 徒步、户外穿越 入门级 线路沿线古迹众多,林中荫凉,初夏时光,妙峰山区域高山野生玫瑰次第绽放,如火如荼,为山野增添浪漫气息,下山途中可在金山寺接泉水,回家泡茶煮饭 全程约18公里,海拔最高约米,累计上升约米 手机轨迹软件和户外手表测量显示的是2D平面投影距离,用步数估算实际走行的3D距离会相对准确,但同一距离的测量结果会因为各人手机性能或步子长短而出现差异 强度中,难度低,危险度低,风景度高,人文度高,清凉度高 18至45岁,户外爱好者,徒步爱好者 菩提 山间土路、山间石板路、公路 山间树林,遮天蔽日,清爽荫凉 下山途中金山泉水 山顶比北京城区低8℃左右,需带一件薄外套 联防联控期间,穿越线路部分节点可能因封闭发生改变,领队会合理安排绕路而行方案,请队员配合;若遇阻拦无法进入预定线路,领队会调整线路计划,就近徒步其他可行线路,并保持运动总量与原线路近似,请队员配合。请在报名前确认知晓并同意该项备注,报名成功即视为已确认知晓并同意该项备注 轨迹APP在记录轨迹时,受制于计算精度,会产生不可避免的漂移和误差。徒步同一条线路,在不同的天气状况下或使用的手机种类和设置不同,可能生成差异很大的轨迹图形,只根据轨迹图形来导航,存在途中迷路的风险,徒步时请跟随队伍统一行动,在专业人士指导下选择和参考轨迹 1,活动前后每日车辆清洁消毒 2,登车前,领队确认队员个人“北京健康宝”绿码状态 3,发车前,领队和司机向全体队员展示个人“北京健康宝”绿码状态 4,登车前,领队为队员测量体温,正常体温应在37℃以下 5,发车前,领队和司机自测体温并向全体队员展示结果,正常体温应在37℃以下 6,活动全程体温监测 7,保留空座率约15%,车内通风 8,分餐用餐 1,队员报名和参团当天,“北京健康宝”均应为绿色状态(未见异常) 2,活动全程佩戴一次性医用口罩,社交保持适当距离 3,自备医用酒精或消毒湿巾清洁手部,每次20秒以上 4,不要用手触碰眼睛,鼻子或嘴 5,随时监控自己的体温,如出现发热干咳症状第一时间报告 6,适度运动,多多饮水 7,在山野环境不要随意丢弃使用过的口罩 8,遵守游览目的地当地的防疫规定,配合游览目的地当地防疫检查 一次性医用口罩2个、薄冲锋衣或薄软壳、登山鞋、长袖速干衣、速干长裤、遮阳帽、双肩小背包30L、手电筒或头灯、手台(频率.MHz)、一次性雨披、指北针、哨子、垃圾袋、救生毯、医药包等 GPS、护膝、登山杖2支、太阳镜、相机、充电宝等 牛肉干、士力架、榨菜、火腿、肉松、酸奶、坚果、各种蔬果等 至少2升(含毫升电解质饮料) 葡萄干克或压缩饼干2块 不要穿裙子、高跟鞋、皮鞋、鞋底打滑的鞋、纯棉内衣、牛仔裤、短裤、裙子 1,“北京健康宝”呈现绿码状态,未见异常 2,身体健康,无发热、干咳症状 3,活动全程佩戴一次性医用口罩 如果报名者不满足以上条件,所有责任自负 1,狐狸旅行 |
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