每天按时给大家讲解养生健康知识，传播正确健康观念，让您远离病痛，走向健康。今天给大家介绍的是玫瑰花，现在我们一起来了解一下玫瑰花的养生保健作用和养生食疗搭配。相信很多女性都尝试过玫瑰花泡水喝，不知道喝过后大家的感受是怎样的，在这里要和大家着重强调的是，调理身体是一个长期的过程，尤其是食疗不是药补，所以喝几天感觉没效果就放弃了，这是不可取的。我们日常泡水喝的玫瑰花都是经过干燥后的玫瑰花花苞，虽然已经去除水分但是香气依然扑鼻。玫瑰花最显著的功效就是调理女性内分泌，调理气血，长期饮用效果明显。玫瑰花泡水喝还有疏肝解郁的效果，女性每月必来的月经期前后是很多女性朋友情绪波动最大的时候，坚持喝玫瑰花泡水能有效缓解月经期间情绪烦躁，更年期女性也适用哦！坚持喝玫瑰花泡水，不但安神还助眠，美白淡斑，面色红润。单纯喝玫瑰花有些单调，可以搭配枸杞、红枣、红糖等调气血的食材，健康保健效果翻倍。但是孕妇要尽量少喝。玫瑰花与此物泡水喝，睡前喝一杯，睡眠香、气色好、色斑消

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