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爱沐空间

?点击标题下面蓝色字“爱沐空间” 　　使用香薰灯，在灯托上滴上几滴精油，便可以起到提神醒脑，舒缓神经、安抚情绪的作用。

No.2吸入法

　　①在小盆中盛半盆热水，滴入4-6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染、肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。

　　②将精油滴在枕巾上，更容易入睡。如可用薰衣草精油、玫瑰精油等。

③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，可有效缓解晕船、晕车等症状。

薰衣草精油

薰衣草花被誉为“百草之王”，提炼出的芳香精油是所有芳香精油中用途最广、最安全的一种，俗称是精油中的“万金油”。使用历史长达数千年。

薰衣草精油适用于任何肤质，有促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、晒伤、红肿、润泽发丝的美容疗效。

No.3敷盖法

　　将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。

　　可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃炎发寒等。

　　可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。

　　温敷：一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。

No.4沐浴法

　　浸浴：先将6~8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中(介质，便于精油与水混合)再加入30~40度的热水中，浸泡20分钟。

淋浴：在沐浴液中加入1~2滴的精油。

玫瑰精油

玫瑰被誉为“花中皇后”，是最迷人、最珍贵的精油之一。源于保加利亚大马士革玫瑰，拥有最佳生长环境、温和的阳光、充足的水分、富饶的土地、以及新鲜的空气，使保加利亚的玫瑰的香味如同中国的茶香一样与众不同。

玫瑰精油适合干性、缺水或者敏感肌肤，它的美容疗效有淡化细纹、保湿、美胸、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕、美白皮肤、延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题。

No.5精油护发

　　用1~2滴精油加入洗发精中或洗发水中，于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。

No.6精油按摩

用调配好的复方油或将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例调和后按摩皮肤，适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力，放松情绪及护肤等。

茶树精油

茶树精油气味新鲜、用途广泛、是家居最常备的精油之一。源自澳洲的茶树，它的生命力旺盛，即使被砍断，也能维持生命一段时间。

茶树精油净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖；清除水痘和带状疱疹所引起痘痘和不洁部位；可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚；也可治疗头皮过干与头皮屑。

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