玫瑰花性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理作用、可消除疲劳、改善体质。玫瑰花茶具有清香幽雅的味道，能令人缓和情绪、纾解抑郁，对改善内分泌失调，解除腰酸背痛有显著的辅助作用。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　1、治疗口臭，玫瑰花的味道非常好闻，拿它泡水喝的话，就能有效的起到治疗口臭的效果。另外引发口臭有很大原因是因为肝脏的问题，并且玫瑰花也可以调理肝脏，从根本上治疗口臭。所以使用玫瑰花泡水喝的话，可以有效治疗口臭。

　　2、减肥，玫瑰花茶具有促进消化跟分解脂肪的效果，所以喝玫瑰花茶是具有减肥的效果，但是不能多喝，偶尔喝一杯即可。

　3、养颜美容，玫瑰花茶含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，药性温和，能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，消除淤积，经常饮用不但能让面色红润，还能淡化面部色斑，保持肌肤滋润细腻。

　　4、调理身体，玫瑰花茶具有补气血跟调节情绪的作用，另外对肝脏也能起到很不错的调理效果。偶尔喝一杯玫瑰花茶的话，是具有消除疲劳跟改善体质的效果，所以说玫瑰花泡水喝的话，其调理身体就是其中的一个功效。玫瑰花茶能“舒肝胆之郁气，健脾降火”，肝气郁结、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。

　5、调经止痛，玫瑰花茶性温，有活血化瘀的作用，一些体寒血瘀女性在经期前或行经期间都会出现不同程度的腹痛、腰痛、烦躁等症，这个时候喝一杯玫瑰花茶则有助于缓解痛经;同时，玫瑰花的香味在一定程度上有镇静安神的作用，对缓解痛经也有好处。提醒，月经量过多或月经正常的女性经期不要喝玫瑰花茶。

　玫瑰花泡水喝的禁忌

　1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。

　　2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

　　3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

　　4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

　5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。

　　6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。

玫瑰花泡水能泡几次

按理来说一到五次就可以，当然一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳,但泡玫瑰花茶的水温不能的过高。

　泡玫瑰花茶的正确方法

　1，玫瑰美容茶冲泡方法

　　玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡，玫瑰美容茶具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

　　2，玫瑰调经茶冲泡方法

　　将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。玫瑰调经茶特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效

　3，玫瑰瘦腿茶冲泡方法

　　桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群，久坐的上班族，有塑身功效。

　　4，红颜玫瑰花茶冲泡方法

　　将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。红颜玫瑰花茶可以使肌肤细腻、水嫩、红润。

　　5，玫瑰美白祛斑茶冲泡方法

　　将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。玫瑰美白祛斑茶具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。

　　综上所述，玫瑰花茶是日常生活许多女性非常喜欢的饮品之一，它香气浓郁，和而不猛，喝起来沁人心脾。常喝可以让女性容颜如玫瑰花开，靓颜四季。花茶虽好，但是也要注意冲泡方法及禁忌事项!

后语：大量读友还没有养成