小编今天要给大家带来经过证实的治疗女性。月经不调和雀斑的秘方，这秘方更能让您美容养颜，

那就是黑枸杞、藏红花、玫瑰花搭配着吃。

那么黑枸杞+藏红花+玫瑰花怎么搭配着吃呢？

您可以选择用这三种一起泡水喝，也可以分开泡着喝，

一般一天

黑枸杞吃20克左右，

藏红花不要超过10根，

玫瑰花则不要超过5克，

连续吃上15天左右即有效果。需要注意的是如果是经期藏红花要停用。

一、藏红花

藏红花又名西红花、番红花。藏红花是名贵药材、名贵食品香料、是美容化妆品和染料的宝贵原料，同时还是名贵观赏花卉。藏红花享有三个世界之最：一是世界上最贵的药用植物；二是世界上最好的染料；三是世界上最高档的香料。

藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。

藏红花养颜美肤的作用估计是很多女性