养生茶的存在四大禁忌

中国的茶文化有着悠久的历史，并且与中医药有着密切的关系，在饮用过程中茶有着多种功效，可以预防、治疗多种慢性疾病，因此在中医中茶也是一种用来调理的中药。茶不但能治病，而且有延年益寿、抗老强身的作用。因此，茶也是我们的养生佳品。但是好茶要也要注意喝法，请见以下几点建议。

菊花枸杞茶虽好，但胃寒要少喝

泡茶时将红枸杞和菊花搭配，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目等功效，尤其适合长坐电脑前的上班人群和平时较忙的学生。但是菊花属性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。

桂圆红枣茶，“火大“不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

人参茶，高血压少喝点

人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

玫瑰花茶，气虚别多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

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