平阴玫瑰,药食同源,健康养生
平阴重瓣红玫瑰,是获得国家认可的“药食同源”的玫瑰品种。年原国家卫生部发布年第3号公告,批准玫瑰花(重瓣红玫瑰Roserugosacv.Plena)作为普通食品生产经营。在《中国药典》也有关于玫瑰花的记载,“行气解郁,和血,止痛。用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛”。因此,玫瑰花是官方认可的既是食品又是药品的物种。 原国家卫生部批准玫瑰花作为普通食品生产经营 《中国药典》中关于玫瑰花的记载 中医学自古以来就有“药食同源”理论,认为许多物种既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病。《淮南子·修务训》称“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七十毒”,可见神农时代药与食不分,无毒者可就,有毒者当避。《黄帝内经》对食疗有非常卓越的理论,如“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”,这可称为最早的食疗原则。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道“空腹食之为食物,患者食之为药物”,反映出“药食同源”的思想。 在古代原始社会中,人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效,认识到许多食物可以药用,许多药物也可以食用,两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础,也是食物疗法的基础。随着经验的积累,药食才开始分化。在使用火后,人们开始食熟食,烹调加工技术才逐渐发展起来。在食与药开始分化的同时,食疗与药疗也逐渐区分。由此可见,在中医药学的传统之中,论药与食的关系是既有同处,亦有异处。但从发展过程来看,远古时代是同源的,后经几千年的发展,药食分化,若再往今后的前景看,也可能返璞归真,以食为药,以食代药。 在生活节奏加快、工作压力加大的今天,亚健康人数越来越多,对于实感不适但又无明显器质性病变的亚健康状态,药食同源的养生观展现出极大的优势。中医认为,健康管理首重预防,而预防之道在于遵循自然治疗之原则。春天人体新陈代谢加快,肝火旺盛,容易上火,因此,春季养生重在养肝。玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,可调理肝胃,非常适合这个季节饮用。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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