玫瑰花茶是比较流行的花茶,很多人喜欢喝玫瑰花茶来疏肝理气,如果是心情有点小郁闷的话,此时来一杯芳香四溢的玫瑰花茶,或许能够让你舒缓一下。其实玫瑰花茶除了能够疏肝理气之外,功效还是挺多的,接下来就来看看玫瑰花茶的功效吧。

1.调节内分泌

喝玫瑰花茶可以调节内分泌,很多内分泌失调的女性朋友会通过喝玫瑰花茶来调理。

2. 促进血液循环

饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液循环,降低心脏充血现象,强化微血管。情绪低落时,可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能,能净化消化道,也能改善反胃、呕吐和便秘。

3.消除疲劳

中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。帮助人体消除疲劳。在身体疲劳的时候,可以取一些玫瑰花来按摩,同样有缓解之功用。

4.治失眠

工作压力大,加上季节因素,很多上班族,尤其是女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪,造成情绪性失眠。

在这种情况下,对睡眠应该轻松对待,不要人为地去控制它,反而能自然而然地入睡。在注重心态调整的同时,可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、能舒肝减压,缓解失眠症状。

5.美容养颜

日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

6.缓解抑郁

中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

7.调经止痛

玫瑰花茶有很强大的活血散瘀、调经止痛的功效。特别的一些痛经比较严重的女性朋友,可以在经期喝点玫瑰花茶,同时可以用玫瑰花煎汤,浓缩后放在纱布上,然后趁热敷在肚脐上,每天换一次。

喝玫瑰花茶好处多多,但是有一些需要注意的就是玫瑰花茶不适合喝茶也一起冲泡,因为茶叶中含有大量的鞣酸,服用之后会影响药效;玫瑰花茶也不适合每天都饮用,特别是经期最好是不要服用。

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