第一次接触到作者松浦弥太郎的书，是源自对极简生活原著的饥渴搜索。在读完欧美的几本极简主义实践者的书后，仍觉得不够过瘾，特别是有一些实践建议对于身处亚洲拥挤城市、发展中城市的我们，意义不大。于是在无意中拾得了松浦的书，也结识了这位亚洲“充满极简理念”的梦想生活家。

松浦弥太郎是日本殿堂级城市生活杂志《生活手帖》的总编辑，是日本最具个性书店“cowbooks”的创始人，多本畅销书的作者。

18岁时候，为了逃离现状，只身去了美国，语言不通、没有朋友、无所事事……然而正是这份孤独，让他更靠近自己，开始思考对自己来说什么才是真正重要的，自己到底是什么样的人。

身兼数职、事务繁杂的他，恪守着清教徒般规律的生活。早上五点起床，跑步，晚上5点半结束工作，七点和家人一起用餐，十点准时睡觉，经年如此。三个人以上的聚会，尽可能不参加，派对、酒约、饭局全部回绝，每个月只安排一到两次见朋友的时间。

松浦说，严于律己的人，才有资格享受生活。他的生活美学中，一直伴随着孤独。他认为在孤独面前，人人平等，能够接受孤独的现实，才是“能够自立独行的一个大写的人”，才能真正读懂他人的心。

而这些非凡的经历，和敢于打破传统生活美学的思考和实践，帮作者挖掘了人生中不得不去面对的两件事，松浦又借由自己的思考，教会我们如何去爱上这两件不得不去面对的事。

一、人生中不得不去爱的两件事是什么？

题目很美，美到让人幻想，不得不去爱的两件事是什么？

在人的一生之中，无论我们面对外人如何强大，无论我们如何坚强，都难免在某一刻不得不去面对——恐惧和寂寞，每个人身上背负着这两种情绪，如同人活着的证据，如同生而为人的宿命。

我们恐惧失败、恐惧贫穷、恐惧不确定、恐惧不够漂亮、恐惧不被他人接受、恐惧死亡、恐惧生育、恐惧被自己打败；

我们又摆脱不了寂寞，于是我们有了微博、







































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