精油是植物的精华

是大自然的珍贵赠礼

他天然的属性，蕴含强大的能量

给予我们生活方方面面的帮助

但对初入门的精油小白来说

想要运用好精油的力量

就要先好好了解精油

精油小白常见问题QA

今天小芙为你答疑解惑

很多人认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养身体上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

例如薰衣草、玫瑰、姜等精油对于生理期的调养都非常好，以下几种精油配方可在经期前7天按摩腰腹部使用：

肤色苍白、生理期不规律：茉莉精油3滴+姜精油3滴+10ml荷荷巴油

肌肤黯淡，痛经严重：玫瑰精油4滴+薰衣草精油3滴+10ml荷荷巴油

5ml加1滴精油，是1%的比例。10ml加2滴精油，是1%的比例。那同等的，10ml加6滴精油，就是3%的比例啦~~

（补充：1ml精油约等于20滴）

首先，精油我们要区分温和的和刺激的。

温和的精油，用于面部的浓度，可以达到3%，如乳香、檀香、玫瑰等等。

但是还有一些精油，由于具有特定的功效，所以比例最多1-2%（如柠檬、丝柏、德国洋甘菊等等）。

再就是，不同人的皮肤，耐受性不一样，敏感性肌肤，一定要注意用量少。对于精油的使用，要根据具体情况，慢慢去找到适合自己的比例。

复方的话，尽量在1-2个月之内用完，植物油调配好后更容易变质~~如果用纯荷荷巴油、鳄梨油等调配，保质期会长些，可以到3-6个月。

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。

精油的成分含有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本人体所需元素，每一种元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能。

在精油的实际使用过程中，人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。

例如：将单方精油直接涂在肌肤上而造成敏感；使用薰衣草改善睡眠，却因过量使用导致兴奋失眠。

所以喜欢DIY精油的小伙伴，最好按照专业的精油配方来调配。

PS:

1、请在







































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