夏季到了，各种各样的美酒饮品都会被人们发掘出来，用于清热解暑祛湿。当然，也有一部分女性是通过一些健康的饮品达到减肥瘦身的目的。说起饮品，现在比较普遍的是通过喝茶来保持身材。说起喝茶，不少女性朋友应该听说过冬瓜荷叶茶，这是一款有助于减肥的茶饮料，喜欢喝茶的男性也可以尝试一下。很多人喜欢喝冬瓜荷叶茶的一个重要原因就是，长期饮用有助于清理肠道，瘦身，保持身形。因为冬瓜荷叶茶中含有大量营养物质，促进食物消化吸收，抑制脂肪增长。所以这款茶成为很多瘦身人士的首选茶饮。冬瓜荷叶茶虽好，但在喝冬瓜荷叶茶的时候，注意这3个误区！总有人忽视，难怪瘦不下来。第一个误区就是，冬瓜荷叶茶虽然可以长期喝，但是每一次的饮用量必须要控制得当。有些人看这款茶能够帮助减肥，所以一次性加非常多，其实这是不对的。当用量过度之后，喝了就会对肠胃有影响，对减肥反而起到反作用，所以切记一定单次的用量一定要适当，尽量控制在1—3g。第二个误区就是冬瓜荷叶一定要记得清洗干净，这样才会更加健康。很多人平时在喝茶的时候不注意，泡茶之前不洗茶，直接将冬瓜荷叶泡水。其实在泡水之前，最好先把荷叶冲洗一下。因为荷叶长时间的生长和储存过程中，会沾染上很多灰尘和颗粒物。此外，荷叶上面还有一层绒毛，这上面附着了很多污染物，所以喝之前一定要清洗。而且，清洗过后，荷叶的效果会更好，更加利于消脂瘦身、清热利尿。元夫小农冬瓜荷叶茶决明子袋泡茶花茶组合大麦玫瑰花正品天然淘宝官方店￥19.8购买已下架第三个误区就是注意这款茶的冲泡次数，记住它并不能反复冲泡。最好是冲泡之后即刻饮用。一般来说，肠胃比较健康的人群建议每天喝3次左右，都是在饭前喝，一次最多续水1杯，太多次之后就没有效果了，基本上和白开水一样没什么区别。由于冬瓜荷叶茶制作起来比较困难，所以说在这里给大家推荐一款冬瓜荷叶茶，清热解暑去火的同时，还能在夏天继续瘦身。但是，以上所说的一些小细节，大家在饮用的时候一定要注意。


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