有些人把头发称之三千烦恼丝，但现代社会越来越多的人苦恼于脱发、白发、头油过多、斑秃、头皮屑过多、头发干枯分叉等等一系列烦恼丝的问题。中医认为，肾藏精、肝藏血，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾气肾精充足与否有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。如果人的肝血充足、肝气调达，头发乌黑，不易转白，反之亦然。

祖国传统医学认为，“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。见微知著，通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”，从这些关于头发的记载中不难看出，头发的生长、脱落、润泽、枯槁，多与两方面有关：一是肝肾足不足，二是气血是否虚弱。其中，最关键的是肾气。

历代医家论述：1.明代王肯堂《证治准绳》曰：“血盛则荣于发，则须发美；若气血虚弱，经脉虚竭，不能容发，故须发脱落。”当各种原因致使血分病变时，如血热、血瘀、血燥等，都会引起毛发的病变，如脱落、白发等。2.《灵枢·经脉》曰：“脉不通则血不流，血不流则毛色不泽。”3.金代张从正《儒门事亲》曰：“人年少发早落或白屑者，此血热而太过也--血热而发反不茂。”4.清代王清任《医林改错》曰：“无病脱发，亦是血瘀”。虽从不同观点论述，但总体与肾精、气血的病理变化有关。

1.秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度。（滋补肾精，可用六味地黄丸为基础方加减，配合局部的梅花针叩刺）

2.头皮屑：阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑（海飞丝，呵呵？可以用知柏地黄丸为基础方加减，配合头部按摩改善毛囊营养）。3.头油多：脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油（侧柏叶与当归以2比1比例入药，研磨成粉，每次10克，日三次。可配合侧柏叶泡酒，新鲜侧柏叶最佳，涂于患处）。

4.毛发稀疏肾气虚：青壮年就毛发稀疏的人，多为肾气虚弱，最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。这类人相对更容易疲劳、健忘，有些则性功能不好。小孩头发稀疏萎黄，且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓)，也说明先天肾气不足，而且消化不太好。头发枯黄、易断，说明气血不足，毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神，睡眠也较差，属于老百姓常说的“身子虚”。（八宝美髯丹，古方，可以固发乌发。）5.白发过多肝血不足：白发多是由于进入中老年后，肝血不足、肾气虚衰所致，属正常生理发展规律，但若太严重，就可能是肝肾久损，气血大亏所致。值得一提的是，“少白头”主要与三个因素有关：一是先天肾精不足；二是精神或情绪激动，血热偏盛；三是情绪抑郁，肝气郁滞，毛根失养，也会导致少年白发。（羊肝一具，枸杞子20，龙眼肉15，粳米50克，熬粥食补，可以再加些玫瑰花5-10克，疏肝。）

头发的生长速度跟肝血相关，肝主生发。如果肝血不足，头发就会变白和干枯，致脱发。发早白的可以试试这个方子：何首乌3两、核桃肉7两、黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服。

头发的保养与修护：给生活减压。头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。做头部按摩。多梳头。梳头讲究，不能用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也可以。梳头要按则，不能乱来，应从前额开始再向后。如用手指，稍用力在头按摩，对头发的养护很有好处。湿发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。同时，最好自然晾干，不要常用吹风机，易致头发干燥。提醒：虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患，但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此，出现头发异常变化后自行处理未见好转，特别是还伴有突眼、食欲亢进，消瘦、情绪异常等表现时，医院就诊，有可能是病理性脱发了。

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