一个女人是否还年轻，和身体卵巢的健康是脱不开关系的，因为卵巢会分泌出人体必需的雌激素，一旦雌激素的分泌发生紊乱，甚至身体停止分泌雌激素，就可能引起生理功能紊乱，而女性在40岁以前分泌雌激素的能力比较强，但是一过40岁，雌激素的分泌就会逐渐减少，这也意味着女性已经开始衰老了。

40岁后，身体若还有这些"女人味特征"，说明雌激素充足，衰老离你还远

特征1、体重正常

如果女性体内分泌的雌激素非常充足，那么身体各个器官的新陈代谢也是正常的，这样才能使内分泌平衡，使体内的脂肪燃烧，从而帮助女性保持理想的体重。若你在40岁以后体重依然在合理范围内，说明体内雌激素水平还算充足。

特征2、例假正常

来例假是每个女性都会经历的，而正常的情况下，每个月女性都会来一次例假，其中，雌激素在维持女性例假这方面有着重要作用，一旦体内雌激素的分泌减少，就会导致经量减少，或者出现月经不调等情况，若你在40岁后来例假依然是正常的，非常值得恭喜，体内的雌激素还非常充足。

特征3、皮肤好

皮肤好是很多女性朋友所向往的，其实，如果体内的雌激素充足的话，是可以帮助提升皮肤新陈代谢的速率的，从而促进代谢毒素的排出，达到排毒养颜的作用，也可以使皮肤保持弹性，变得更加紧致细腻，这样一来，皮肤看起来就很好了，如果40岁后你依然有这一特征，就偷着乐吧。

特征4、情绪稳定

开头我们提到了雌激素是由卵巢分泌的，所以卵巢健康的女性，雌激素的分泌也是正常的，但是现代生活中女性的压力也很大，再加上女性比较敏感，所以女性更容易情绪失控，但是经常这样会导致卵巢的功能下降，造成内分泌紊乱，使雌激素的分泌减少，所以如果在40岁以后依然能保持自己的情绪稳定，雌激素的分泌也能得到一定的保证。

不想衰老来得太快，生活中少做这3件事

第1件、给自己太大压力

现在的生活中，女性不仅要照顾好家庭，还要认真工作，压力并不小，但是经常处于压力大的状态，会导致植物神经功能发生紊乱，人体的内分泌无法调节平衡，就容易使卵巢的功能早衰，最终雌激素的分泌就会减少，衰老也会提前找上门了。

第2件、吸烟喝酒

吸烟喝酒已经不是只有男性才有的习惯了，很多女性在压力大的时候也会有吸烟喝酒的习惯，但是对于男性来说，吸烟伤的是肺，而对于女性来说，伤的不只是肺，还有卵巢，烟草内含有的很多有害物质，比如尼古丁、镉、多环芳类物质都会伤害卵巢的健康，从而减少雌激素的分泌，轻者引起经期紊乱、闭经，若严重的话，可能引起卵巢早衰。

第3件、过度减肥

为了减肥，很多女性都丧失了理智，但是如果减肥过度，会使体内的脂肪快速的减少，若脂肪的比率太低，就会影响雌激素肺分泌，因为脂肪是合成雌激素的原材料，若脂肪减少，雌激素的合成自然也会减少，这个时候，就容易发生月经紊乱等症，甚至发生不正常的闭经，而闭经不正常又会反过来抑制卵巢排卵，导致卵巢早衰，卵巢早衰又会导致经期紊乱，就这样形成一种恶性循环，加速衰老的到来。

女人最不愿意面对的就是衰老，所以，为了延缓衰老的到来，或者不想衰老提前到来的话，平时就要积极地采取相应的措施，不要等到开始衰老时才去后悔。

女人以气血为养，疏肝解郁，气血足老得慢！

女性气血足不足，肝气顺不顺，身体是很诚实的，会发出各种信号来预警，比如皮肤变粗糙、黄褐斑增多、脸上灰暗、肌肉松弛等，尤其是过了40的女性，更要注意补气血、疏肝解郁。

身体需要大量的气血来滋养，气血不足，肝气不顺，五脏就会变得不柔润，就像久旱龟裂的田地一样。气血充足，肝气顺达，则心情舒畅，睡觉踏实，子宫干净，皮肤也会红润白皙，头发亮泽茂密。

补血气，解肝郁，年轻态，除了生活习惯要健康，少做上面说的3件事外，中医推荐内调经典方：玫瑰四物膏。

组成：玫瑰花、佛手、香橼、枸杞

1、玫瑰，活血、疏肝第一花，通调气血，消除肝斑，美容养颜。

2、佛手，疏肝理气，燥湿化痰，芳香醒脾。

3、香橼，疏肝解郁、燥湿化痰，顺气。与佛手是黄金搭档，这样发挥出了1+1大于2的能量。

4、枸杞，滋肝益肾，养精明目，堪称补气血的好材料了。

四物膏既有疏肝理气、活血的玫瑰花，又有燥湿清痰的佛手和香橼，还有滋补气血的枸杞，舒补结合，很不错，坚持一段时间，会有意外的改变！