玫瑰花茶

玫瑰花属庭院培植之花，除有观赏价值外，尚有很高的药用价值，该药药性温和，以疏以升为主，能疏升肝、胆、脾、肺之气，为养心肝血脉之药，并非攻伐之剂。因其药性平和，温而不燥，疏不伤阴，适合妇人柔弱之体，血脉不通，气机郁滞之证。玫瑰花食之芳香甘美，令人心爽神怡，且可益肝脾，是治疗妇人肝血瘀滞之首选药。常用于治疗月经不调、赤白带下、月经前后诸证、更年期综合征等，尤以治疗伴有自主神经功能紊乱的诸种妇科病变，疗效更著。

玫瑰花与美容，从来就密不可分

从中医来讲，玫瑰花性温，可以疏肝理气，活血化瘀，调经止痛。而中医认为，女性肤色晦暗、脸上起色斑，如黄褐斑等，都和肝郁气滞有密切关系，气滞则血瘀，就会导致这些容颜问题。经常玫瑰花泡茶，可以疏肝理气，活血化瘀，对女性美容、改善肤色，大有益处。

再有，女性多四肢寒凉，还有人喜欢吃寒凉食物，就容易脾胃虚寒、痛经，甚至月经不调，适量喝玫瑰花茶，可以缓解脾胃虚寒、畏寒胀痛、寒性痛经等。

玫瑰花富含单宁酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、木糖、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分，还有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种挥发性香味气体。

美容养颜

玫瑰花含丰富的维生素，能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，促进新陈代谢，调经利尿，防皱纹，调理气血，改善内分泌失调，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。

缓解痛经

可调理女性内分泌系统，改善经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期，舒缓生理期不适症状，对妇女经痛、月经不调有神奇的功效，对不孕症也有一定的帮助。

温胃健脾

情绪低落时，可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖。玫瑰花还能净化消化道，改善反胃、呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。

疏肝解郁

玫瑰花中的精油成分可平抚情绪，特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候，可提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。

口臭拜拜

玫瑰花中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，所以常喝能改善口臭，变”臭”为香。

减肥

玫瑰花中所含单宁酸与脂肪代谢有着密切的关系，适量摄入单宁酸能促进脂肪代谢，并且单宁酸还具有收敛作用，所以玫瑰花茶具有降脂减肥的作用。

怎么样冲泡才能有效发挥花茶的作用

1、如果是在茶壶里冲泡，再倒入杯内饮用，必须将茶杯先进行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分飘散出来。如果是直接在杯子内冲泡，则可无需温热，直接冲泡。

2、取3～4朵（喜欢浓郁的可以5～6朵）放入杯内，加入80度左右沸水。（饮水机加热的水大概80度左右；水壶烧矿泉水到响声很大但是还没冒大量气泡的时候就是80度；生水加热则需烧到沸腾晾凉到80度）

3、用盖子焖2～3分钟左右，一杯香气四溢的花茶就很快完成了。

另，如果你气血不足，面色?白，经常头晕，可加一枚大枣喔。

注意事项：

玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散瘀，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。另备孕者、严重肾虚、孕妇禁用或遵医嘱。

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