月经是女性健康的指向标，不能大意

年10月，无意中听办公室小丁说月经量很少快没了。

我问她：“什么时候量开始减少的？有什么原因吗？来月经会肚子疼吗？有血块吗？”

小丁说：“生了孩子以后突然减少的，不知道原因，肚子不疼也没有血块。”

我回想起满月看望她的时候，发现她穿的很少，还光着脚，尤其是身体因受凉还疼痛过。我就说：“估计和你月子里受凉有关，女人月经很重要，它是女性是否健康的指向标，不能大意。我给你几点建议，先试试，如果不行，咱们再找中医调理。”

小丁说：“好的！谢谢陈姐！”

日常保养对身体恢复事半功倍

我建议：“第一，你从今以后穿衣要注意保暖，不要让身体受凉。

第二，要吃喝温热的食物和水，不要碰凉的东西。

第三，通过上下班骑车运动出汗，后背晒太阳，把身体的寒凉之气慢慢逼出去。

第四，玫瑰花有活血化瘀，疏肝理气的功效，喝玫瑰花水没有副作用，还能愉悦心情，看看是否可以增加你的月经量？”

坚持喝玫瑰花，月经量慢慢恢复

小丁答应了，开始坚持每天5朵玫瑰花泡水喝一天。

第一个月，小丁的月经量没有变化。

第二个月，月经量好像有点增加，给我们信心。

第三个月，确定是增加了一些，我们信心满满。

此后，每个月都会在原来的基础上增加一些。

第六个月，也就是年4月，小丁的月经量彻底恢复到以前的正常量，停喝后，5月量也没有变化，我们非常开心！

今天，把这个经验分享给大家，希望更多女性，通过这种简单不用药的方式，让经期血量恢复正常，使大家恢复健康美丽！

友情提醒：

1.良好的生活习惯才是保持健康之源，更是解决问题之本。

2.每天一次泡5-7朵玫瑰花，经期不能喝。

陈丽娟

年6月15日

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