桑叶喝水有什么好处？当然，干桑叶最好，我的朋友们，霜降后采摘的桑叶效果最好。

采摘的桑叶什么时候效果最好？

在中医中，有很多医学书籍记载了桑叶的功效，但同时也有人提到，什么时候桑叶的功效最好？这是我国的24节气--霜冻后采摘的桑叶效果最好！当然，桑叶一年到头都可以采摘，关键是它是否行得通。-

你怎么选的？

1.选择原则

一般采摘桑叶，选择桑叶，越浓密，光泽越明显，叶子比较完整，对环境的污染相对较小。同时，老的叶子比新的叶子好。一棵大树比一棵小树要好。

2.采摘后的清洁

一般采摘桑叶，先除去枯枝和叶子、杂质，再用清水清洗两次，沥干用水。

收获后处理：

1.直接处理

一般家居使用时，可将水分排出，直接切成细丝，撒在阴凉通风的地方晾干，即可。

2.汽蒸处理

将洗过的桑叶留待使用。开始放锅，放入清水，放入炉排，打开水，放入桑叶，蒸2分钟左右，取出，然后在阴凉通风的地方晾干。

桑叶的功效：

总的来说，桑叶具有祛风解热、清肝清眼、清肺润湿等功效。

1.排风解热。当身体出现寒热喉咙不适时，桑叶可以浸泡在热水中，当喝茶时。这些症状有发烧、感冒、流鼻涕、头痛、咳嗽、祛痰等症状，饮用桑叶泡泡水，轻微出汗可以减轻症状。

2.由于桑叶含有芦丁、槲皮素等降血压物质，对心血管和脑血管病有扩冠作用，可改善血液循环的不良影响，降低血压。

3.桑叶中的蜕皮甾酮具有良好的降血糖作用。

4、桑叶微寒具有治疗便秘的效果。

5、排毒养颜的作用，桑叶蛋白质含量丰富，并且含有多种矿物质，对于排毒养颜效果不错。

6、消炎抑制细菌的作用。

7、清肝明目则多用于治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物不清、白内障、结膜炎、角膜炎等病症。

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