当人体健康的时候，皮肤会呈现健康的光泽和色泽，当气色不好的时候则可能表现人体内部健康出现了问题。“春宜饮花”，春季百花盛开，既是看花的季节，也是喝花茶的季节。除了做好日常护肤工作，多吃养肤的食物，喝花茶也是美容养颜的好选择，所以今天给大家推荐一些茶疗，它们对缓解气色不好的一些不良症状，有一定的帮助，那么下面赶紧来看看下文详细的介绍吧1.玫瑰花茶：做法：取干品玫瑰花10克，放入杯中，倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用，可酌加红糖或蜂蜜饮用功效：玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用2.菊花茶：做法：将菊花取出四五粒，然后放入透明的玻璃杯中，再用沸水冲泡即可，也可以加入几颗冰糖，这样能够令味道更加的甘甜功效：菊花味甘苦，性微寒，具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，还具有排毒健身、润肌肤、疏风清热等功效3.红枣枸杞茶：做法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟即可功效：红枣补中益气，养血安神，枸杞子滋补肝肾、养肝明目，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝4.郁金香茶：做法：取郁金香干燥花蕾五朵，可根据个人口味添加桂花或茉莉花小撮，倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用功效：郁金香中含有水杨酸，可以软化并去除角质，还能促进皮肤的新陈代谢，收缩毛孔，清除面部黑头粉刺，有效淡化细纹和皱纹，令肌肤重现光泽，郁金香的香气还可以顺气活血，使人心气顺畅，面色红润，精神饱满5.金银花茶：做法：取金银花10克，倒入沸水。冲泡五分钟即可饮用功效：金银花其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效6.牡丹花茶：做法：取牡丹花3克，茶叶2克，白糖适量，将牡丹花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡2-3分钟即可功效：牡丹花性平而入肝，脾二经，具有调理气机、润白肌肤、滋养气血等功效7.茉莉花茶：做法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，具有清热解暑、健脾安神、滋润肌肤等功效8.金盏花茶：做法：取金盏花，红玫瑰，玫瑰茄各五克，洗净后加沸水冲泡五分钟即可饮用功效：金盏花的花瓣中含有“苹果酸”，这种物质中含有天然的润肤成分，具有调经排毒、补充人体气血等功效，从而濡养皮肤，使皮肤光亮有质感，改善暗沉肤色1、如果要选购花草茶，须注意以下几方面：首先是了解产地，最好能了解生产企业的情况，是否安全和卫生是最首要的。其次是选择有特色的花草茶，外观和营养功效要兼顾，从中挑选最适合自己的一款。最后应挑选干燥度好的，水分最好在4%以下，这样便于长期保存2、因人者，根据不同体质者可喝用不同花茶。用花保健时，一定要记住，再好的花也要因人而异，必须根据自己的情况对症使用3、如果想长期、大量饮用花茶，建议最好在饮用前，找中医咨询一下，看看自己属于何种体质，以便根据自己的体质，选择合适的花气色不好的患者，一定要注意饮食养生。这些内容仅供参考，具体情况因人而异，需要“辨证施食”。如果您需解决具体问题，建议您详细咨询相关领域专业人士


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