一直都有痛经的毛病，每次来姨妈的前两天都会极度不舒服，甚至会上吐下泻，经期也常常不规律。

为此我不止一次去看过中医，喝过不少中药，也被告知女生一定要重视经期的保养，所以姨妈前后都坚持喝藏红花茶（藏红花也叫番红花和或者西红花）习惯坚持了好几年，月经不调的各种症状都好多了

饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病

使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌

藏红花泡水喝能治疗女性月经不调

美容养颜功效

很多宝宝们都知道用藏红花对姨妈很有好处，但是单用藏红花效果太单一，这里总结了我日常配合藏红花保养姨妈的几种方法，有泡水喝的也有泡脚的，一起拯救姨妈坏脾气

1.藏红花+菊花+枸杞活血化瘀

功效：藏红花可活血养血、化瘀止痛，菊花清热解毒，枸杞清肝明目，一起泡水可以活血明目，养颜美容，降压护心。

藏红花花丝5-8根，菊花3-5朵，枸杞10颗。放入杯中，加开水闷3分钟左右即可饮用

2.藏红花+红枣+枸杞通经止痛

功效：能够活血通经、滋养肝肾、散瘀止痛、降压明目

藏红花5-8根，枸杞10粒，红枣4颗，加入沸水冲泡，冷却后即可饮用

3.藏红花+枸杞+玫瑰花美容解毒

功效：具有活血通经，逐瘀止痛、滋阴润肺，舒肝解郁凉血解毒，兼有养血作用。

藏红花虽好，但是也有禁忌哦：

不能和茶叶一起泡

不能和活血类药物一起泡

不能与大补类药物一起泡

女人就要注意下：要避开孕期，生理期（生理期本来就流血，藏红花又是加速改善血液流通的，所以这期间要停喝）。

好了，今天的分享就到这里，喜欢的小伙伴可以点击链接进行购买哟