现在很多女性都很注意保养自己，在日常生活中，经常食用一些营养食物，用来保养皮肤，调养身体。而作为能美容养颜，养生护肤的玫瑰花，深受女性朋友喜爱。

玫瑰花甜香扑鼻，香气浓郁，但使用时首先要注意，这些人不能用。

01

便秘患者

玫瑰花性温，如果经常上火，建议不要过量食用，可能会导致便秘的症状加重，不利于病情的恢复。

02

阴虚体质者

玫瑰花是温热的，阴虚体质的人要避开，否则可能会使症状严重，不利于健康。

03

敏感体质者

敏感体质的人也不要用，很容易引起过敏，造成皮肤瘙痒，会使人感觉很难受，所以要慎用。

另外，玫瑰花本身有活血的功效，孕妇不宜服用，否则不利于胎儿成长。

玫瑰花的功效

玫瑰花不仅味道好闻，而且对于女性来说，有行气解郁，和血止痛的功效，长期使用，可以促进体内新陈代谢，增加皮肤亮度。

美容养颜

玫瑰花的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，缓解腰酸背痛，有滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，促进血液循环之功能，是美容养颜瘦身的佳品。

消除疲劳

玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，帮助人体消除疲劳。在身体疲劳的时候，可以取一些玫瑰花来按摩，同样有缓解的功用。

调节内分泌

作息不规律或者是饮食不当，很容易引起内分泌失调，平时可以冲泡一些玫瑰花来喝，改善内分泌失调的情况。如果一些女性是因为内分泌失调导致的肥胖，服用玫瑰花也是很适合的，可以辅助减肥。

理气解郁

玫瑰花能够理气活血，有疏肝解郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，服用玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，也可以服用玫瑰花，安抚和稳定情绪。

{

玫瑰花食用

玫瑰菊花茶

}

材料：玫瑰花，菊花，蜂蜜适量

做法：将玫瑰花和菊花一并放入干净的茶杯中，倒入毫升的温开水，加盖冲泡5分钟至散发出香气；然后放入适量的蜂蜜调味，搅拌均匀后即可饮用。

功效：有理气解郁，滋阴清热，除口臭的作用。

{

玫瑰花食用

玫瑰乌梅茶

}

材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗

做法：将玫瑰花和乌梅一并放入茶杯中，开水冲泡8分钟左右即可饮用。

功效：促进食欲，润肠通便，降血脂。

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