一、先说一下泡脚的好处 　　俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 　　对于健康人来说，一般用清水、或用盐水（在洗脚水中加入1―2勺盐有通便作用）、醋水泡脚就可以了，简单方便。

　　玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，杨贵妃用玫瑰花泡脚的好处，据说就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。

瑰花泡脚

　　在中药中，玫瑰花别名徘徊花、刺玫花，其性甘微苦，温、无毒。入肝脾二经。

二、玫瑰花瓣泡脚的功效：

功效一：

　　理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒。

功效二：

　　将加工过的花蕾3－5克，用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的茶叶一起冲泡，芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用，特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

功效三：

　　玫瑰的适应性很强，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入药，果实富含维生素，可作天然饮料及食品。玫瑰花可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

功效四：

　　民间有用玫瑰花蕾加红糖熬膏的秘方，服用后可以起到补血养气，滋养容颜的作用。其做法是将克玫瑰花蕾加清水克左右，煎煮20分钟后，滤去花渣，再熬成浓汁，加入－0克红糖，熬成膏状即可。如服用时间长，可放进冰箱，每天服1－2茶匙，长期使用，效果更佳。

　　玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，用玫瑰花泡脚的好处有调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化，排毒养颜，开胃健脾，软化血管、降血压，清凉解毒，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。墨西哥科研人员研究发现，经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。

三、采用玫瑰花瓣泡脚的原因 　　采用玫瑰花瓣温水泡脚的原因：冬天有睡前泡脚的习惯；这段时间玫瑰花开了很多，把插花瓶用不完的花利用起来；玫瑰花泡后的脚很香更能开心入睡。

四.泡脚的注意事项：1、泡脚首先要注意时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循　环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，如果是老人有可能因　脑供血不足而昏厥。2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人　营养不良。

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