玫瑰花

春季自然界万物生发，气候温暖，最利于人体肝脏疏泄气血功能的发挥，而玫瑰花有确切的疏肝理气活血的功效，是春季养生的佳品。

女子以养肝为天

清代著名医学家叶天士说“女子以养肝为天”，女子只有气血充盈肝胆充畅才能青春常驻，拥有轻松愉悦的心情。肝有储藏血液和调节血量的功能，如果肝气郁结则会多疑喜愁、闷闷欲哭、严重的会引起抑郁，肝气横逆表现为性急易怒。

中医认为玫瑰花味甘微苦、性质温热，归肝、脾二经，对于解决肝郁气滞、肝火太旺有神奇的功效。玫瑰花茶富含多种维生素、总黄酮及天然保护因子。能够起到疏肝解郁、缓解工作压力、调经止痛、美容养颜的功效。

玫瑰花的功效作用

1、美容养颜

中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

2、调经止痛

玫瑰花茶能够活血散瘀，可以治疗痛经，排出体内的血块，反正没毒，女人常喝一点也没什么坏处的。

3、治疗口气，改善睡眠

由于玫瑰花有一种浓郁的花香，长期饮用对治疗口臭效果很好。同时，由于玫瑰花可解郁活血，也有助于改善睡眠。

4、疏肝去火

“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

玫瑰花茶的泡法

1

养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

2

祛痘益母草枸杞玫瑰

材料：益母草、枸杞子、玫瑰花各适量。

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑制痘痘的大功臣。

3

降火金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

4

补血桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

玫瑰花的食用禁忌

玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少喝。