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玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

1、减肥作用

如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。而且，玫瑰花茶还能够滋润肠道，避免出现便秘，注意食用量。

2、美容养颜

玫瑰花茶非常的适合女性用，日常我们所说的脸色不好、月经不调或者是脸上长斑的情况，这些都是由于气血运行不畅所引起的。只要坚持服用就会发现自己的气色越来越好，脸色就如同鲜艳的花瓣一样娇艳欲滴。这主要是由于玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用所引起的。

3、改善口臭

玫瑰花带有一股浓烈的花香，服用之后能够很好的改善口臭的情况，在进入身体之后能够有效的调节内分泌，保护肝脏健康。

4、疏肝解郁

玫瑰花的味道非常的好闻，具有缓和情绪的作用，能够改善体内内分泌失调的情况，促进体内的血液循环，对于慢性胃炎还有慢性肝炎都有非常不错的治疗作用。

喝玫瑰花茶应注意这3点：

1、玫瑰花不能用开水冲泡

我们泡茶大多数都是要温度很高的开水来泡的，但是玫瑰花却不能这样作用。用开水泡，玫瑰花中的营养很容易被破坏。其次，用温水泡玫瑰花，营养慢慢的析出来，口感上也能更加好，味道更好。泡的时候建议用温水暖一下杯子，倒掉之后再放入玫瑰花和温水泡。

2、玫瑰花不能喝绿茶一起喝

玫瑰花可以和很多花草茶一起搭配，能够补充其他的营养，但是绝对不能跟绿茶一起泡。这是因为绿茶中含有鞣酸这种具有收敛作用的物质，一起泡就导致人体无法吸收玫瑰花的营养。另外，绿茶也会影响玫瑰花茶的口感。下一次注意了，玫瑰花不能跟绿茶一起泡。

3、一次不能放太多玫瑰花

有些人为了达到更好的效果，每次泡茶的时候放很多的玫瑰花，但是这样作用不仅不会营养加倍，还有可能伤身。玫瑰花具有活血散瘀的作用，但一次放太多泡茶，胃不好的人喝了会影响肠胃、使气血不顺，引起腹泻。另外，生理期的女性最好也不好喝玫瑰花茶。

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