做素食
说到馒头就只知道白面馒头?今天菜菜教大家做花式馒头,吃着漂亮的馒头,心情都会跟着变好呢。 1白馒头食材:中筋面粉(普通面粉)g、酵母5g、水g 做法: 1.酵母加入水中,搅拌几下,静置十分钟,酵母会自己溶解。 2.将酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌成面絮(如果面盆底部没有多余的干面粉,水量正好;如果有干粉,就额外加点水)。 3.将面絮揉成粗糙面团,用东西盖住(可以直接用面盆扣住),放置十分钟。 4.揉成光滑面团,将面团分成小剂子,将小剂子滚圆。 5.将馒头放进蒸锅(为了防粘,可以在蒸笼上刷油,或者垫上油纸)。 6.盖上蒸锅盖子,饧发到变成1.5倍大小。 7.开大火,蒸锅冒气后转中小火,蒸15分钟左右就可以了。 2红糖馒头食材:面粉克水克酵母粉3克红糖60克 做法: 1.将所有材料混合,揉成光滑面团,用湿布覆盖,松弛15分钟。 2.将面团擀成长方形。 3.翻面,卷成圆柱形。 4.切成小块,放在蒸盘上,发酵40分钟。 5.蒸锅烧开水放进馒头,大火蒸10分钟,蒸好后5分钟才打开盖子。 3黄金南瓜馒头食材:南瓜1个面粉克酵母(干)5克砂糖20克水适量 做法: 1.南瓜蒸熟了之后用勺子压成泥状。 2.加入面粉和酵母,根据干湿调整水分。 3.先发酵到两倍大之后,揉成圆球状,放到竹锅盖上面醒面。 4.然后摆到笼屉上面,大火15分钟即可,漂亮又美味。 4浪漫玫瑰小花卷食材:面粉克酵母(干)4克白糖10克玫瑰酱适量色拉油少许 做法: 1.备齐所需材料。 2.将所有材料混合,揉成光滑面团,放置温暖处发酵。 3.面团发酵至两倍大时取出。 4.重新排气、揉圆,松弛5分钟。 7.从下向上卷,将6个面剂卷在一起。 8.从中间切开,一分为二。 9.切开的来那个部分,分别整成小玫瑰花形。 10.蒸笼抹一层油,放入小花卷生坯,冷水上锅,大火蒸18分钟左右即可,关火后,利用余热焖3分钟左右再揭锅。 5紫薯开花馒头食材:紫薯1个面粉克酵母粉4克水克 做法: 1.紫薯蒸熟、去皮、压成泥 2.拿克面粉和成白面团,用克左右的面粉与紫薯泥混合,和成紫薯面团,如果紫薯太干,可以适当加些水 3.将两种面团放置一边进行发酵,两种面团发至两倍大即可 4.将白面团和紫薯面团分别分成若干小挤子 5.取一份白面团擀成圆形,将紫薯面团揉圆包入其中,像包包子一样 6.包好后收口朝下,稍微揉圆整理下,用刀在上面横竖十字切两刀 7.放入蒸笼中,静置15分钟进行二次发酵,大火蒸15分钟即可 6蝴蝶馒头食材:黄色面团——南瓜泥90克左右、面粉克、酵母粉2克,白色面团——水75克左右、面粉克、酵母粉2克 做法: 1.南瓜去皮切块,蒸熟,压成泥状。 2.加入A材料的其它全部材料,和成黄色面团,B材料和成白色面团;分别和好两块面团,盖保鲜膜饧15分钟。 3.分别将两块面团擀成约0.4厘米厚度的长片。 4.将黄色面片放在白色面片上。 5.沿长的一边卷起,切成2-3厘米的段。 6.两个对着放在一起,用筷子压出蝴蝶形状。 7.放在刷过油的蒸笼上,饧30分钟,开大火,蒸15分钟左右,关火后等3-5分钟取出。 7南瓜花卷食材:面粉克、南瓜克、酵母(干)4克、白糖70克、水适量 做法: 1.提前把南瓜肉蒸熟,放凉,面粉、白糖和南瓜肉混合,加少许水,揉成光滑的面团,包上保鲜膜放在温暖处发酵。 2.另一部分面粉加水、白糖混合揉成光滑的面团,包上保鲜膜放在温暖处发酵。 3.取出发酵好的面团,排气,排气后,擀面团,重复擀5次以上。 4.先把白色面皮擀好铺在下面,刷点清水,然后把擀好的南瓜面皮铺在上面。 5.从尾端慢慢卷起,把卷起的面团,切大小一样的的。 6.铺上油纸,把切好的馒头放在蒸锅里,饧30分钟,凉水上锅,慢火煮开水,然后转大火蒸15分钟即可。 喜欢今天的文章 点击右上角分享出去喔~ 我们只教你做素食 想阅读更多素食相关 |
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