日常的工作生活造成我们的精神压力和身体透支，以至于整个人乏味无力，其实这是毒素积累过多的表现。只有排出毒素，才能轻松身体。作为女生，尤其需要特别注意。那我们该如何排毒？让花草茶来帮你排毒养颜吧。

纤体排毒花草茶：玫瑰+百合+玉蝴蝶+康乃馨

纤体排毒花草茶，这个花草茶是用玫瑰花、百合、玉蝴蝶以及康乃馨四种漂亮的花朵调制而成的茶。这个茶的功效主要是帮助肌肤去黄，并调节内分泌，以及清肠消脂，达到减肥的效果;且喝茶不会有副作用。

祛痘排毒花草茶：玫瑰+洛神花(玫瑰茄)+金盏菊

祛痘排毒花草茶，这个茶主要是用玫瑰加洛神花(玫瑰茄)以及金盏菊调制而成的。这个茶有点酸，刚开始喝不习惯可以加点蜂蜜。其含有对皮肤有着很好的美白养颜的功效的成分。这些成分不仅可以调理气血，还能疏肝解郁，以及润肤养颜。

百合中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1等元素，还含有特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分，不仅能滋补肌肤，还能对皮肤起到润泽的作用。对于病后虚弱的人起到养心安神、润肺止咳的作用;对于皮肤也起到很好的作用。

苹果花的作用主要是利于心气，润肺悦心，还有生津开胃以及醒酒的作用。

玉蝴蝶是一种名贵的中草药，用来制茶，可以起到很好的美白肌肤，促进新陈代谢的作用，还能延缓细胞衰老，提高免疫力。玉蝴蝶与三七花冲泡，治疗咽喉肿痛和声音沙哑;与人参花冲泡可以起到滋阴养颜强心补肾;与桂花冲泡可以美白肌肤。

洛神花有着维生素C、柠檬酸等营养成、柠檬酸等营养成分，能调节平衡血脂，以及促进钙质的吸收，促进儿童发育;还有清凉解毒的作用。

金盏菊含有丰富的维生素，尤其是维生素A和C，其花瓣更含有类胡萝卜、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、苹果酸等。其全身都是宝，几乎身体各个部位都可以食用。

花草的功效我相信只要你去了解大部分都能知道，而饮用花草茶的确是排毒养颜的好方法，毕竟茶水进入身体，能促进身体的新陈代谢，而且花草的营养我们也能吸收，何乐不为?